Avocado

Een avocado verschaft je vitaliteit voor de hele dag en op de best mogelijke manier. Avocado munt uit omdat het essentiële mineralen en vitaminen bevat, zoals:

• Calcium

• Vitamine D, A, C, E, K

• Kalium

• Fosfor

• Foliumzuur

• Vezels

Dankzij al deze bestanddelen is avocado één van de beste voedingsmiddelen om bij de maaltijden te eten. Ze leveren ons de voedingstoffen die ons lichaam nodig heeft om volledig gezond te blijven. Je kan een avocado bovendien op vele verschillende manieren eten. Eén van die mogelijkheden is door het toe te voegen aan smoothies. Smoothies met avocado zijn de beste manier om alle positieve aspecten die het bezit in het lichaam op te nemen. Je zal de hele dag door vol energie blijven.

Bron: www.gezonderleven.nl